Tudo o que queremos fazer sozinhos precisa de uma motivação, não importa qual, mas precisamos nos sentir motivados a continuar, porque a motivação é um sentimento que nos ajuda a atingir nossas metas, sem ele, desistimos no meio do caminho ou paramos e voltamos várias vezes, não obtendo o resultado desejado, seja para aprender um novo idioma, para andar de bicicleta ou para eliminar peso.
Nem sempre temos alguém ao nosso lado para nos motivar (ou incentivar), e por causa disso, alguns vídeos ou livros podem ser grandes estimuladores motivacionais, como este vídeo de Arnold Schwarzenegger. Ele não fala somente de fazermos atividades físicas para chegarmos lá, mas fala sobre o nosso dia-a-dia, que devemos manter o foco se quisermos atingir uma meta, e ele nos ensina 6 dicas para nos manter motivados. Use este vídeo para qualquer coisa em sua vida, mais ainda se quiser perder peso. ;-)
Nenhum comentário:
Postar um comentário