Um balanço de 2014

Dizem que a vida começa depois dos 40 e 2014 me mostrou exatamente isto, e posso garantir que está sendo a melhor fase da minha vida.

No começo foi muito difícil perceber os acontecimentos, mas com o tempo percebi o quanto nos amadurecemos com a vida. Quem me dera saber o que sei hoje quando eu tinha 30 anos de idade, mas talvez isso não teria tido a mesma graça que tem hoje.

Aprendi a me conhecer melhor e me tornar ainda mais forte, tanto no campo pessoal quanto no profissional. Aliás, no profissional eu tive altos e baixos em 2014, os quais me fizeram ver como a vida profissional é tão frágil quanto a vida pessoal. E que tudo pode mudar em questão de segundos, e que sou capaz de fazer qualquer coisa nesta ou em qualquer outra vida.

Atingi pequenas metas em 2014, as quais eu me prontifiquei em realizá-las em 2013, mas ainda não consegui eliminar os 20 quilos que eu tanto quero eliminar... (risos). Também aconteceram coisas que não estavam nos meus planos, e outras metas foram impostas no decorrer do ano.

Não pedalei tanto eu gostaria, mas digo que não parei de pedalar... Pedalar é meu antidepressivo... hehehehehe

Agora em dezembro eu completei 41 anos, e espero que daqui para frente as coisas continuem sendo e acontecendo da mesma forma, pois me torno mais forte a cada dia.

As metas para o próximo ano são outras, mas 2014 me mostrou como manter o foco e atingir cada uma delas em 2015.

Eu desejo a todos um 2015 cheio de paz, sucesso, alegria, saúde, prosperidade e muitas, mas muitas pedaladas!

Boas pedaladas!

Desejo a todos um FELIZ NATAL

Eu quero desejar a todos os leitores, aos amigos, alunos e familiares um Natal cheio de muita comida e bebida boa para depois caírem no pedal e queimar as calorias da ceia...hehehehehe.

Muitas pedaladas a todos!

Pedalo, logo não presto!

Após a polêmica da rua Honduras e do comentário do senhor de 74 anos dizendo que quem pedala não presta, eu venho através deste post dizer que concordo plenamente com ele.

Seguem abaixo as minhas razões.

• Não presto porque eu não pago impostos, como IPVA por exemplo, ajudando com a construção e manutenção de estradas pelo país.
• Não presto porque eu não poluo o ar e mantenho a forma, deixando os hospitais vazios e centenas de médicos sem pacientes.
• Não presto porque não compro gasolina, deixando de gerar empregos e cargos tributários para o governo.
• Não presto porque sou um carro a menos na cidade, deixando espaço livre para ônibus e táxis.

O que mais me intriga é que em pleno século 21, com tanta modernidade hoje no mundo, ainda existam pessoas com o pensamento tão quadrado. 

E viva as diferenças em suas generalizações!

Eu tenho orgulho de não prestar! E vou continuar não prestando!

Boas pedaladas.

Bike na arte!

Kátia Almeida começou a pintar em 2004 e não parou mais. E não é que ela também se inspirou pelas bicicletas?

Vejam as maravilhas abaixo:

Gostou?

Se tiver interesse em encomendar um desses ou outro quadro, entre em contato através do e-mail: respirandoarte.k@gmail.com

Veja outros trabalhar em http://www.elo7.com.br/respirandoartek

E boas pedaladas!

Para sacudir a poeira, e deixar a tristeza de lado.

Se hoje você está se sentindo meio "down", levante daí, sacode a poeira e venha dançar! 

Dançar também espanta os males!

Se preferir, vá pedalar ouvindo a mesma música!

Boas pedaladas!

Pedalando para gerar energia.

Você já pensou em assistir ao seu filme favorito pedalando? E de quebra gerar energia?

Saiu na revista Speak-UP número 326 uma reportagem sobre o primeiro cinema externo movido a pedaladas.

Hoje em dia até academias utilizam a energia produzida pelas bikes para manter a iluminação e a TV. Além de economizar, a ideia é sensibilizar as pessoas do verdadeiro valor da energia, e claro, que temos várias opções. A questão toda é se mover!

Saiba mais em Magnificent Revolution.

O vídeo abaixo mostra que este tipo de energia é possível... e saudável!

Boas pedaladas!

Nunca é tarde para acreditar em você!

Eu vi este vídeo há duas semanas, e realmente transformou o meu modo de ver a vida. Tanto mudou que eu retomei a prática do yoga há uma semana, e já estou sentindo os resultados: me sinto mais confiante e menos ansiosa.

Muitas vezes a gente se acha um caco, que o mundo não é justo e queremos que tudo acabe ou mude em questão de segundos, não é mesmo? Aposto que você já se sentiu assim alguma vez na vida...

Mas tudo na vida é responsabilidade nossa! Não espere que alguém faça por você o que você tem que fazer. Isso é humanamente impossível e insano, eu diria. Portanto, se ele, aos 47 anos de idade, conseguiu o que todos diziam ser impossível, você também irá conseguir. Apenas lembre-se: milagres não acontecem, sacrifícios serão necessários para atingir o objetivo, mas tenha sempre em mente que você é capaz.

Eu já comecei... e você?

Boas pedaladas!

Imprudência ou fatalidade?

Infelizmente, na semana passada, perdemos mais um ciclista. Mas não foi qualquer ciclista, perdemos o Marlon, o bike courier que entrevistei em junho deste ano.

O que foi muito questionado nesta última semana, foi que ele cometeu um erro e por isso morreu. Não quero entrar nesse mérito, porque eu acredito que todos erram no trânsito, seja ciclista, motorista, motociclista ou pedestre. Marlon era um ciclista experiente, e pelo fato de ter mais confiança no trânsito, acreditou que poderia fazer o que fez, o que infelizmente causou a sua morte. O que ninguém garante é que se ele não tivesse errado, ele estaria vivo hoje. Será?

Ser prudente ou não no trânsito não o livra de ter algum acidente. Todos os dias eu vejo pessoas darem o seu "jeitinho" no trânsito das grandes cidades. Pedestres atravessando fora da faixa de pedestre ou embaixo da passarela. Motociclistas usando a calçada para se livrar do tráfego pesado. Motoristas fazendo conversão proibida. Tudo isso acontece todos os dias, e também vejo pessoas serem "as mais corretas" no trânsito e não ficar isenta de algum transtorno. Nem sempre essas atitudes terminam em tragédia, mas deixam sequelas, sejam físicas ou emocionais.

Eu só espero que este ocorrido sirva de lição para todas as pessoas: pedestres, ciclistas, motociclistas e motoristas.

Tudo o que é em excesso faz mal, e excesso de confiança também não é legal.

Respeitem as leis de trânsito, respeite as pessoas que estão envolvidas no trânsito. Um erro pode ser fatal, para você ou para o outro.

Marlon, onde você estiver, eu te desejo muita luz e paz. E que continue pedalando aí... ;-)

Boas pedaladas!

Homenagem ao dia da criança.

Meu amigo Jaime Leite fez uma homenagem ao dia das crianças!

Vejam que legal.

Boas pedaladas!

Pedalando na chuva

Pedalar na chuva não é algo muito agradável, mas os Holandeses fazem isso com muito charme.

Boas pedaladas!

Só quem pedala, sabe como é.

A gente sai de casa para pedalar, seja para trabalhar ou para passear, e a gente mais se depara com uma pista de obstáculos do que com uma ciclovia.

 ciclovia em frente ao ponto de ônibus

árvores no meio do caminho 

esperar para a pessoa desembarcar

esperar pelo ônibus ou se arriscar na pista

carro estacionado em cima da ciclovia

veja bem, além da placa indicando proibido estacionar... sem comentários

motoqueiro compartilhando a ciclovia

pessoas caminhando na ciclovia

ciclovia numa calçada ruim

estacionamento para motos

caminhão de lixo na ciclovia

 

não é bem um obstáculo, mas a pessoa teve que estaciona na calçada, onde também não é permitido

carro na ciclovia

 

pessoas correndo na ciclovia

pessoas com animais de estimação na ciclovia

pessoas caminhando com carrinho de bebê na ciclovia

leiam a placa, preciso dizer mais alguma coisa?

o que houve com a ciclovia?

Abra bem o olho, mantenha a buzina em dia, e boas pedaladas!

Ciclovias e polêmicas

Muito tem sido falado a respeito das implementações das ciclovias em SP recentemente, e uma coisa me deixou um tanto quanto intrigada: trechos que permitem o ciclista trafegar na contramão da pista de rolamento. 

A bicicleta é considerada um veículo movido a propulsão humana, portanto, deve trafegar na mesma direção que os automóveis.

Bom, segundo o CTB, segue:

"Nas via urbanas e rurais de pista dupla, a circulação de bicicletas deverá ocorrer, quando não houver ciclovia, ciclofaixa ou acostamento, ou quando não for possível a utilização destes, nos bordos da pista de rolamento, no mesmo sentido de circulação regulamentado para a via com preferência sobre os veículos automotores.

A autoridade de trânsito com circunscrição sobre a via poderá autorizar a circulação de bicicletas no sentido contrário ao fluxo de veículos automotores, desde que dotado o trecho com ciclofaixa ou ciclovia."

Então, não estranhe ao se deparar com um trecho na contramão. Eu acho que poderia ser um pouco mais seguro: nesses trechos contrários, o ciclista deveria circular por dentro da ciclovia, e não por fora. Acredito que desta forma, podemos evitar acidentes entre bicicletas e automóveis.

É só a minha opinião.

Boas pedaladas.

Bike Courier: Thiago Mourão

O Thiago Mourão já esteve aqui presente antes, nos mostrando a sua tatuagem de bike, e agora ele retorna contando um pouco sobre a sua profissão de bike courier.

 

Depois vejam o vídeo dele, e sinta-se inspirado a mudar também. Mudanças são sempre boas!

Pé de Vela Blog: Qual teu nome e tua idade?

Thiago Mourão

PVB: Como você começou a pedalar?

Voltei a pedalar em Outubro de 2012. Ganhei a bike do meu ex-sogro (na época eu estava passando por um divórcio)

PVB: Como você se tornou um bike courier?

Em fevereiro de 2013 eu encontrei um amigo, MarlonMoreira de Castro, numa bicicletaria e vi-o com um uniforme de uma empresa de bike courier, coincidentemente uma semana depois, fui abordado no Pq. Ibirapuera por outro bike courier da mesma empresa, Daniel Seabra Ateu, conhecido pelo apelido “Vô", que me deu um panfleto e me convidou pra conhecer a empresa, a Carbono Zero Courier.

PVB: Há quanto tempo trabalha como bike courier?

Trabalho desde abril de 2013 (1 ano e 5 meses)

PVB: Trocaria essa profissão por outra? Por quê?

Eu troquei minha profissão anterior (fotógrafo e designer fotográfico) por essa e, hoje não me vejo fazendo outra coisa que não seja pedalar e incentivar outros a fazer o mesmo.

PVB: Qual o momento mais difícil que você teve com essa profissão?

Momentos difíceis são diários... não tem como apontar um caso... minha profissão é de risco, estou a todo momento me expondo no trânsito.

PVB: Qual o momento mais gratificante que você com essa profissão?

Semelhante à resposta anterior, eu tenho diariamente ótimas oportunidades, posso cortar caminho por dentro do parque Ibirapuera e apreciar um ar mais puro... ou parar em cima de uma ponte ou passarela e observar calmamente todos indo de um lado para outro na cidade apressadamente... enquanto em mim a vida pulsa tranquilamente. Pedalando pela cidade você tem outra percepção de tudo a sua volta isso é muito gratificante!

PVB: O que você faz quando tem que pedalar em temperaturas diferenciadas?

Uma boa alimentação, repouso e bom condicionamento físico deixaram meu corpo mais preparado pra encarar todas as estações do ano. Óbvio que uso agasalho em noites mais frias... bom senso sempre!

PVB: Como é a tua alimentação?

Já fui mais atencioso nesse quesito, tinha acompanhamento com uma nutricionista esportiva, tomava suplementação... mas estou mais relaxado... mas hidratar bem o corpo e ter uma alimentação leve a cada 3 horas... evita desgaste e mantém a máquina funcionando.

PVB: Você também pedala nos seus horários livres?

Pedalo sempre pra todas as necessidades desde ir ao mercado ou à balada, pedalar é um estilo de vida!

PVB: Seu dia-a-dia como bike courier afeta tua vida pessoal? Se sim, de qual forma?

Sim, sou mais feliz e agitado e isso deve incomodar muita gente (risos)! Mas nem dou ibope para isso, sou bem resolvido comigo e com minhas escolhas.

PVB: O que você diria para quem quer começar a trabalhar como bike courier?

Ter uma bicicleta qualquer um pode ter, pedalar qualquer um consegue, porém, isso é uma profissão, encare com mais profissionalismo. Procure se informar, estudar e treinar! Teu corpo, mente e magrela necessitam de cuidados diários.

PVB: Qual a mensagem você deixaria para todos que trabalham nessa profissão?

Aos meus amigos de farda e a todos que assim como eu levam a vida entre o selim e o guidão.... bora girar!!!

PVB: Alguma outra mensagem?

Usem Capacete ;)

 

Boas pedaladas!

Respeito compartilhado, é o que todos nós queremos.

Acabei de ver um vídeo que eu achei bem interessante. Nele, ciclistas e motoristas "dizem" uns aos outros o que ambos devem fazer no trânsito. Eu tentei transcrever o vídeo, mas teve partes que eu não consegui entender, mas vou adaptar o texto para vocês, pois o vídeo está em inglês.

 

"Não esqueça, eu preciso de pessoas que te vejam, porque eu não consigo te ouvir.

Não esqueça, eu preciso ser, pelo menos, vista como se fosse um carro quando você me ultrapassar.

Não esqueça, eu preciso checar se é seguro ao virar à direita ou mudar de faixa.

Não esqueça, é perigo me passar por dentro, pois se tiver algum ônibus, eu não irei vê-lo de forma alguma.

Não esqueça, quando está escorregadio, eu sou ainda mais frágil.

Não esqueça de olhar por mim nos cruzamentos.

Não esqueça, eu preciso que você preste atenção.

Não esqueça, eu também sou um ser humano."

 

Não é a tradução literal, é apenas uma adaptação, e mesmo assim eu espero que curta.

Boas pedaladas!

Ao caminhar... não use o celular!

A Claro fez uma campanha que eu achei excelente. Apesar do foco ser voltado para quem usa celular no trânsito, a ideia da campanha também vale para quem está caminhando pelas calçadas da vida... eu já tive que me desviar de várias pessoas que ficam enviando mensagens pelo celular quando estão caminhando pelas ruas, e ainda tive que buzinar, para chamar atenção de algumas pessoas distraídas com o aparelho que nem estavam percebendo que atravessavam a rua com o semáforo aberto. Eu adorei.

Mas será que vai dar certo?

Boas caminhadas!

É ela... na passarela!

Essa semana eu voltei aos pedais, e ontem eu estava pedalando na ciclofaixa quando me deparei com a nova passarela que dá acesso à ciclovia do Rio Pinheiros, então resolvi experimentá-la. Só posso dizer que essa sim é perfeita, pois você não precisa desmontar da bike, você entrar e sair pedalando, sem correr risco nenhum....bom, cuidado com os ciclistas que estão tirando fotos, alguns são distraídos... hehehe.

Boas pedaladas!

Pequenas ideias, grandes soluções

Está ai uma boa solução para quem não usa espelhos na bicicleta, como eu... (risos). E que também acha um tanto quanto chato ficar olhando para trás, o tempo todo, para certificar-se se vem um automóvel ou não atrás de você. Conheça o BACKTRACKER, uma espécie de radar que verifica se algum automóvel se aproxima de você e se tem outro à sua frente. Olha que máximo!

Leia mais a respeito no Vá de Bike.

Veja o vídeo e fique com vontade de ter um, pois eu já quero o meu... (risos)

The Journey Begins from Backtracker on Vimeo.

Boas pedaladas!

Imprudência de quem?

Muitas vezes, quando caminho pelas ruas, eu me distraio. Pode ser porque eu estou prestando atenção em alguma coisa que está acontecendo ou meus pensamentos estão longe, e nessas ocasiões que algo pode acontecer ao caminhar pelas ruas, ainda mais em avenidas movimentadas....

 

O vídeo abaixo mostra o quanto a imprudência no trânsito pode ser fatal. Primeiro pelo rapaz ao atravessar a rua montado em sua bicicleta, e não empurrando-a como deve ser feito. E segundo pela velocidade em que o carro estava ao passar pelo semáforo verde... Estava tudo errado, e infelizmente o menino não sobreviveu.

 

Sempre que for atravessar a rua, na faixa de pedestres, empurre a bike. E sempre certifique-se que o semáforo está fechado para os carros. Não coloque tua vida em risco por pura diversão ou pressa.

 

Ah...e sempre use o capacete.

Boas pedaladas....em segurança!

Você não está fazendo isso direito.

Sinceramente eu não sei quando e como surgiu a fama de que toda loira é "burra", mas só sei que chegou até o uso da bicicleta... (risos)

 

Vejam esse vídeo e tirem suas próprias conclusões.

Boas pedaladas!