Yes, you can. Just do it!

A cada dia que passo eu fico mais impressionada com a capacidade do nosso corpo se curar sozinho, mas infelizmente muitas pessoas nem se dão conta disso.

Talvez porque não percebem que qualquer ser humano, animal ou vegetal é capaz de se adaptar ao meio ambiente em que vive se algo acontecer a sua estrutura física.

Basta você ver filmes ou documentários sobre animais que perderam um membro de seus corpos, e mesmo assim, continuam vivendo normalmente, apenas com pequenas restrições. Por que disso? Porque são capazes de se adaptarem normalmente a nova vida que têm.

E isso é absolutamente possível em nossas vidas também.

Eu não perdi meu braço, mas me adaptei a usar outras partes do meu corpo, as quais eu não estava acostumada a usar. Muitas vezes isso aconteceu inconsciente, e ainda acontece.

Eu aprendi a tomar banho usando somente a mão esquerda, aprendi a abaixar meu corpo de forma diferente para poder pegar coisas no chão, aprendi a escovar os dentes com a mão esquerda, aprendi a me vestir usando somente uma mão, e por aí vai...

Ontem à tarde eu fui tirar uma soneca como eu sempre faço nos finais de semana, e quando já havia fechado a porta do meu quarto, eu percebi que a escada que me ajudava a subir na minha cama não estava lá. Com uma certa preguiça de ter que pegá-la, eu mesma decidi ver como meu corpo reagiria ao subir na cama, e tentei. Deu tão certo subir e descer da cama sem ajuda da escada, que eu resolvi aposentá-la de vez.

Sim, podemos qualquer coisa nesta vida, basta querer, ter coragem e tentar. Meu braço ainda dói, mas não reclamo e vou me surpreendo todos os dias com uma novidade do que ele é capaz de fazer estando do jeito em ainda está: ossos quebrados, fraco, inflamado...

Porque a nossa vida continua!

Ontem à noite eu estava procurando uns vídeos no Youtube para ver o que eu iria escrever para o meu blog, e me deparei com esse comercial do Lance Armstrong, que tem tudo a ver com o que escrevi hoje.

Veja o vídeo, e depois leia a tradução que eu fiz lá embaixo.

"Os críticos diziam que eu sou arrogante, um dopado, um perdido, uma fraude...

Mão eu não podia deixar isso pra lá.

Eles podem dizer o que quiserem, eu não vou voltar a pedalar...

por eles!"

Jamais deixem que alguém diga que você não é capaz!

Boas pedaladas!

Ciclorota, ciclovia, ciclofaixa???? ai... tô ficando confusa!

Afinal, o que é ciclorota, ciclovia e ciclofaixa? O_o

Ciclovia é aquela via onde os ciclistas podem pedalar todos os dias, sem que haja tráfego de carros, motos, pedetres, etc... (se bem que tem gente que não obedece essas regrinhas). A ciclovia é exatamente a trajetória para que o ciclista possa pedalar com segurança para ir e voltar ao trabalho, visitar os amigos e a família, ir ao médico e por aí vai.

Ciclofaixa funciona apenas aos domingos e feriados, a fim de proporcionar mais prazer e lazer na vida das pessoas, e incentivar o uso da bike. Infelizmente, vemos corredores usando a ciclofaixa para treinar. Eles se esquecem que podem se atropelados por uma bicicleta... Mas é uma ótima opção de passeio para todos que pedalam, é claro. 

Ciclorota são trechos onde podem trafegar carros, ônibus, motos e bikes. Todos juntos respeitando uns aos outros. Dessa forma, os motoristas sabem que ali irão passar ciclistas, e devem tomar um pouco mais de cuidado. Mas aviso aos ciclistas: NÃO PEDALE NA CONTRAMÃO MESMO NA CICLOROTA. A bicicleta é um veículo e as leis de trânsito devem ser obedecidas.

Abaixo podemos ver um vídeo do Radar SP explicando um pouco como a ciclorota funciona, mas infelizmente vemos um ciclista pedalando na contramão... Repare que ele quer entrar à direita e tem um pouco de dificuldade porque tem carros virando à esquerda.

clique aqui para ver o vídeo.

Boas pedaladas!

Eu sou minhas memórias...

Pensando no post de ontem...

Quanta coisa aconteceu desde 24 de abril deste ano, após aquele domingo de páscoa...

Engraçado como a vida da gente se transforma em tão pouco tempo, e muitas vezes nem nos damos conta disso.

Lembro-me bem que eu mal podia me levantar da cama da minha mãe. Que minha mãe tinha que me ajudar a tomar banho, a me vestir e ainda amarrar meus sapatos, e ainda dividir a cama dela comigo.

Que eu tinha que comer de colher em prato fundo e com a mão esquerda. Eu sou destra! Imaginem então ter que usar a mão esquerda para tudo, inclusive para escovar os dentes.

Passei um tempo da minha vida dizendo que a minha mão esquerda não tinha vida própria, que não servia para muita coisa, mas nesse período ela se tornou a minha melhor amiga.

Lembro-me da dificuldade de pegar o ônibus usando a tipóia e tendo que usar apenas um braço para me segurar, e ainda vendo muitas pessoas no ônibus que não davam a mínima para mim lá dentro.

Quando comecei a fisioterapia meu braço mal mexia e doía um bocado. Se bem que ainda dói hoje, mas falta uns 30% para ele se esticar todo e dobrar todo também.

Nossa! Eu não conseguia abrir uma garrafa de água. Minha mãe ainda tinha que cortar o bife para mim para eu poder comê-lo.

Passei uns dez dias tendo que usar um cochão no chão para eu dormir, pois a minha cama é um beliche.

Mas isso eu tenho superado aos poucos, porque o nosso corpo se cura sozinho...

Mas outras coisas não foram superadas...

Pessoas que eu acreditei que eram meus amigos, se afastaram... outros nem sequer se manifestaram, e outros eu cortei relações. 

Mas acredito que isso me deixou mais forte e menos passiva em relação às pessoas. Hoje eu não levo mais desaforo pra casa, não abaixo a cabeça pra mais nada, falo o que penso, não tento mais agradar ninguém, e se me magoar, vai ser uma vez só.

Somente eu sei o que eu passei naquele hospital. Somente eu sei a dor que eu senti, e ainda sinto. Só eu sei o que é sentir vontade de pedalar e não poder... só eu sei o que é ter vontade de ter alguém para conversar e ninguém ter paciência comigo...

Não. Longe de mim dizer que eu fiquei ranzinza ou com tolerância zero. Isso não! Apenas sei em quem posso confiar, e sei que devo ficar mais vezes quieta do que falar bobagem e ser interpretada de maneira errada. 

Só posso dizer que, hoje, eu estou feliz demais, porque eu tenho me conhecido melhor, me aceitado melhor, e ver o meu próprio valor... e mais ainda, ver o quanto meu braço está se recuperando e com isso refletindo em minha vida mental também.

Tem hora que dá vontade de chutar o balde, mas aí penso naquele domingo de páscoa... e desisto. Sentir aquela dor de novo? Nunca mais!

Agora eu só quero pedalar mais para dar mais felicidade à minha vida.

Boas pedaldas!

Renascida em 24 de julho!

Dizem que depois de uma fatalidade na vida de uma pessoa, ela muda a maneira de ver o mundo e as pessoas. Hoje, eu agradeço a Deus pelo simples fato de poder escovar meus dentes com a mão direita, coisa que eu não conseguia fazer há 3 meses.

E depois do dia de hoje, eu posso concordar com o Cavendish (apesar de eu achar ele um antipático):

"Quando eu pedalo, eu sou a pessoa mais feliz do mundo!"

E foi assim que eu me senti hoje: a pessoa mais feliz do mundo!

Exatamente 3 meses depois eu voltei a pedalar, e dei uma voltinha de 10km no parque Villa Lobos. Nada puxado, um pedal bem light, o qual eu pude admirar o parque e as pessoas. Mas senti aquele ventinho gostoso na cara.

Eitcha coisa boa, sô!

Boas pedaladas!

I've got you under my skin.

Quando amamos alguém, queremos levar essa pessoa para qualquer lugar, todos dias e por todas as horas...

E por essa razão, vou levar essa criaturinha aqui comigo até o túmulo.

Boas pedaladas!

Tem coisas que só o Tour de France proporciona pra você! - parte 3

Boas pedaladas!

Tem coisas que só o Tour de France proporciona pra você! - parte 2

Agora é oficial!

Está vendo que sem ficarmos brigando e fazendo barulho conseguimos mais uma proeza?

Vocês conhecem aquelas bicicletinhas pintadas nas ruas clandestinamente pelos cicloativistas? Pois é, agora o uso dela é oficial, ou seja, não vamos precisar pintá-las às escondidas.

Uhuuuuuuuuu..... \o/

Vejam o vídeo de Renata Falzoni falando sobre o assunto.

Boas pedaladas!

Tem coisas que só o Tour de France proporciona pra você!

Boas pedaladas!

A união faz a força!

Muita gente sabe que eu não sou a favor de certas manifestações cicloativistas, aliás, não sou a favor de nenhuma manifestação que faz uso de barulho, quebradeira, etc... a gente só tem a perder, ganhar que é bom, nada! Pior, é a gente que paga o prejuízo depois.

Por isso apóio iniciativas, que mesmo pequenas, fazem uma diferença enorme. Afinal de contas, todos nós estamos no mesmo barco, e tripulação boa, trabalha juntos em equipe.

Está aí mais uma iniciativa muito bacana. Que tal fazermos mais dessas iniciativas pelo Brasil afora?

Boas pedaladas!

Mantenha a distância, por favor! - parte 2

Eu nem tenho muitas palavras para escrever hoje, mas esse vídeo da estapa de hoje do Tour de France, deixa bem claro a importância de manter a distância de 1,5m de um ciclista.

O acidente aconteceu no Tour de France, mas pode acontecer com qualquer um.

Boas pedaladas!

Mantenha a distância, por favor!

É lei!

Mas pouquímas pessoas sabem. Até mesmo muitos ciclistas não fazem ideia dessa lei, quem dirá dos motoristas, não é mesmo?

Está no Código Brasileiro de Trânsito (CTB), artigo 201. Leia abaixo:

Art. 201. Deixar de guardar a distância lateral de um metro e cinquenta centímetros ao passar ou ultrapassar bicicleta:
Infração - média;
Penalidade - multa.

Caso você queira ler o CTB, clique aqui.

Então, compartilhem essa ideia com os outros ciclistas, com motoristas, pedestres, vizinhos, amigos, professores, etc...

Boas pedaladas!

Usar ou não usar o capacete? Eis a questão!

O Código Brasileiro de Trânsito (CBT) não obriga o uso do capacete, mas EU apóio o uso do capacete em qualquer pedalada, seja ela feita até esquina da rua da sua casa, ou um pedal longo de 200km. O capacete é, sim, um importante equipamento de segurança.

Eu mesma posso dizer por mim, pois quando eu caí de bike em abril, o capacete evitou que eu quebrasse o nariz, ou que acontecesse coisa pior, pois além de eu cair em cima do meu braço, eu me lembro muito bem de ter ido de cara para o chão.

Mas ontem, meu amigo, Thiago da Silva, estava pedalando pela rodovia Fernão Dias, como ele sempre faz, quando se surpreendeu com um caminhão desgovernado, e acabou levando um tombo bem feio de bike. Ele se machucou bastante, mas parece que não quebrou nada, só a bike que ficou detonada.

Agora, vejam o que aconteceu com o capacete dele:

Vocês acham que ele sairia vivo depois dessa?

Ciclista, bicicleta também é veículo, e o uso do capacete é primordial. Faça um bem a si mesmo, use o capacete sempre!

Boas pedaladas!